Os diferentes batimentos do coração

A frequência cardíaca é a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal varia entre 60 e 100 batimentos por minuto. Porém, os batimentos do coração podem oscilar com a idade, atividade física ou a presença de doenças cardíacas. Se uma criança tem um ritmo cardíaco mais acelerado, já um idoso apresenta uma frequência mais baixa. E depois há também comportamentos que fazem o nosso coração disparar. Saiba então qual é a frequência cardíaca que tem, segundo a sua idade, o seu estilo de vida e estado de saúde:

• Bebés

Um bebé quando nasce apresenta um batimento cardíaco acelerado, de 120 a 140 batimentos por minuto;

• Homens e Mulheres

Os batimentos cardíacos considerados excelentes estão entre os 60 batimentos cardíacos por minuto, em repouso, quer para homens ou mulheres;

• Desportistas

Um atleta chega a contabilizar menos de 50 batimentos cardíacos por minuto devido à sua condição física;

Se tem dúvidas sobre como se faz um eletrocardiograma e como se deve preparar para este exame, veja este vídeo:

• Seniores

O envelhecimento desacelera os batimentos cardíacos, pelo que os idosos contam, em média, com 60 batimentos cardíacos por minuto;

• Consumo de álcool, cafeína ou bebidas energéticas

A ingestão de grandes quantidades de álcool, cafeína ou bebidas energéticas aumenta substancialmente o ritmo cardíaco;

• Stresse

O stresse faz disparar o ritmo cardíaco, podendo uma pessoa com esses sintomas apresentar 90 a 100 batimentos cardíacos por minuto;

• Doenças cardíacas e outras

As arritmias podem originar uma oscilação no ritmo cardíaco, que tanto pode ser lento, irregular, acelerado ou com sensação de pausa entre os batimentos do coração; Algumas doenças do coração, como a insuficiência cardíaca, e outras doenças não cardíacas, como os problemas da tiroide, a anemia e as doenças pulmonares crónicas, também podem fazer oscilar os ritmos cardíacos.