Preparar uma consulta médica

Para que a consulta médica seja útil e produtiva, prepare-a antecipadamente. Veja a lista que organizámos para si, e acrescente o que considerar importante para a sua consulta específica:

• Saiba a morada correta. Se é a primeira vez que vai ao consultório ou hospital, veja exactamente onde fica e como poder chegar lá.
• Chegue cerca de 15 minutos antes da hora, para evitar atrasos ou para preencher algum formulário que seja necessário.
• Leve a sua identificação e exames que tenha feito recentemente.
• Vá preparado: quando fizer a marcação pergunte se é necessário fazer algo com antecedência.
• O médico vai, provavelmente, medir-lhe a tensão ou auscultá-lo, por isso, a roupa deverá estar adequada a esta análise clínica comum.
• Escreva o seu percurso médico (doenças conhecidas, cirurgias realizadas) ou alterações drásticas na sua vida, da forma mais completa possível.
• Tome nota da sua história familiar (doenças e tratamentos nos familiares mais próximos).
• Anote o nome dos medicamentos que toma ou tomou recentemente (incluindo medicamentos não sujeitos a receita médica e suplementos).
• Deve trazer consigo o nome de medicamentos a que seja alérgico / intolerante. 
• Se assim o desejar, leve um familiar ou amigo consigo, quer para lhe fazer companhia, quer para ajudá-lo a lembrar-se do que pretende dizer.
• Escreva o que o levou a procurar o médico: sintomas sem explicação ou outras dúvidas, assim como tudo o que deseja perguntar ao médico.
• Faça todas as perguntas de que se lembre, será mais fácil do que voltar ou consultório ou telefonar.
• Prepare-se para receber indicações de mudanças de hábitos de vida, ou outras alterações. Mantenha o espírito aberto à mudança, isso irá ajudá-lo a questionar o médico relativamente a essas questões, de forma objetiva e não emocional.

Na eventualidade de não conseguir estar presente na consulta agendada, avise com antecedência de modo a ser realizada a sua remarcação.

O médico poderá receitar medicamentos ou exames complementares. Se não confia na sua memória (ou se há demasiada informação a ter em conta), tome nota de tudo. Saiba o que deve esperar de cada exame, o que precisa de fazer para prepará-lo e quais os efeitos secundários mais comuns da medicação que vai passar a tomar. Questione o médico se não se sentir confortável com alguma indicação. Prevenir é o melhor remédio.