A enxaqueca com aura é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e impactando significativamente a qualidade de vida. Embora muitas vezes confundida com dores de cabeça comuns, a enxaqueca distingue-se por crises intensas acompanhadas de sintomas próprios, especialmente quando precedidas pela chamada "aura".

O que é a Enxaqueca e como se distingue de uma dor de cabeça normal?

A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça forte. Trata-se de um distúrbio neurológico que envolve crises de dor intensa, geralmente num dos lados da cabeça, acompanhadas de outros sintomas como náuseas, vómitos e sensibilidade à luz e ao som. 
Enquanto uma dor de cabeça comum (como a cefaleia) tende a ser mais leve e passageira, a enxaqueca pode durar horas ou até dias e interferir nas atividades diárias. 

O que é a Enxaqueca com Aura? 

A enxaqueca com aura é um subtipo de enxaqueca caracterizado por sintomas neurológicos temporários que precedem ou acompanham a dor. Estes sintomas, designados de aura, podem durar entre 5 a 60 minutos e incluem:

- Alterações visuais: pontos brilhantes, linhas onduladas ou perda parcial da visão. 
- Sintomas sensoriais: formigueiro ou dormência, geralmente no rosto, braços ou pernas. 
- Dificuldades na fala: dificuldade em encontrar palavras ou falar com clareza. 
- Tonturas e confusão mental.

Nem todas as pessoas com enxaqueca experienciam aura, mas, para quem a sente, estes sinais funcionam como um alerta de que uma crise se aproxima.

Causas da Enxaqueca com Aura

A causa exata da enxaqueca com aura ainda não está completamente compreendida. Estudos sugerem que pode envolver fenómenos como a depressão cortical alastrante, alterações na atividade cerebral e nos vasos sanguíneos do cérebro. Alguns dos principais fatores associados incluem:

- Fatores hormonais: alterações relacionadas com o ciclo menstrual. 
- Stress: períodos de ansiedade ou tensão emocional. 
- Alimentação: consumo de alimentos como chocolate ou cafeína em excesso. 
- Alterações no sono: privação ou excesso de sono. 
- Estímulos sensoriais intensos: luzes brilhantes ou odores fortes. 
 

Tratamento e Prevenção da Enxaqueca com Aura 

O tratamento da enxaqueca com aura divide-se em dois pilares principais: alívio das crises e prevenção.

Alívio durante a crise

•    Medicamentos específicos: fármacos usados para controlar a dor e outros sintomas. 
•    Ambiente tranquilo: procurar um local escuro e silencioso pode ajudar a minimizar o desconforto. 
•    Técnicas de relaxamento: como respiração profunda, que pode reduzir a intensidade dos sintomas.

Prevenção de crises futuras

•    Medicamentos preventivos: prescritos por médicos especialistas, podendo incluir anticonvulsivantes ou antidepressivos. 
•    Mudanças no estilo de vida: alimentação equilibrada, sono regular e gestão do stress são fundamentais para reduzir a frequência das crises.

É importante que o tratamento seja personalizado. Por isso, se sofre de enxaquecas frequentes, consulte um especialista para avaliar o melhor plano para si.

Como prevenir a enxaqueca com aura?

Embora nem sempre seja possível evitar todas as crises, algumas estratégias podem ser eficazes: 
•    Identificar e evitar fatores desencadeantes: manter um diário das crises para compreender quais situações ou hábitos podem contribuir para o seu aparecimento é essencial e recomendado. 
•    Adotar uma rotina regular: estabelecer horários consistentes para as refeições e para dormir. 
•    Praticar exercício físico moderado: atividades como caminhadas, yoga ou pilates são excelentes opções para aliviar o stress e promover o bem-estar. 
•    Manter-se hidratado: a desidratação é um dos fatores mais frequentemente associados ao surgimento de crises. 
•    Reduzir o consumo de álcool e cafeína: limitar estas substâncias pode ajudar a diminuir a frequência e a intensidade das crises.

Mantenha um estilo de vida equilibrado

A enxaqueca com aura é uma condição que pode ser desafiadora, mas, com a informação certa e acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Se sofre de dores de cabeça frequentes, especialmente acompanhadas de problemas de visão ou formigueiro, procure ajuda médica para obter um diagnóstico correto e um plano de tratamento eficaz. 
Lembre-se: prevenir é sempre o melhor remédio. Identifique os seus triggers, mantenha um estilo de vida equilibrado e siga as orientações do seu médico. A sua saúde está em primeiro lugar.