Blog Lusíadas

Dia Mundial da Alimentação: “Geração Fome Zero”

Até 2030 a Organização das Nações Unidas para Alimentação e a Agricultura (FAO) pretende acabar com a fome no mundo. Saiba em que consiste esta iniciativa e como pretendem fazê-lo.

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Diz-me como dormes...

Mudamos de posição várias vezes durante a noite mas todos temos uma posição preferida para dormir – e essa opção pode influenciar a qualidade do nosso sono. Saiba como.

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O antibiótico pode deixar de fazer efeito?

Os antibióticos são armas poderosas contra as infeções, que devem ser usadas com precaução. O consumo generalizado e a falta de rigor na toma ajudam a aumentar a resistência das bactérias e compromete a eficácia dos tratamentos no futuro, alerta Alexandra Malheiro, especialista em Medicina Interna do Hospital Lusíadas Porto.

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Suplementos desportivos: vantagens e desvantagens

Os suplementos nunca devem substituir uma alimentação variada e equilibrada e devem sempre ser recomendados por um especialista, defende Tânia Furtado, nutricionista do Hospital Lusíadas Lisboa. “A suplementação depende sempre da pessoa, da sua idade, do tipo e intensidade do exercício físico que pratica e dos seus objetivos de treino”, esclarece. É fundamental adequar o tipo de suplementação, bem como a dose a tomar, a cada caso, de forma a que a saúde nunca seja comprometida.

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Vasectomia: o que deve saber

O procedimento é fácil e rápido, a vasectomia não tem contraindicações, não interfere com a vida sexual e é um dos métodos contracetivos mais eficazes.

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10 factos e mitos sobre infeções urinárias

As mulheres são de facto as principais afetadas, devido a causas anatómicas. Mas, apesar de geralmente ser necessário recorrer a antibióticos, por vezes pode-se tratar uma infeção urinária sem recorrer a eles. João Varregoso, coordenador da Unidade de Urologia do Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece os mitos e explica o que está em causa.

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