Blog Lusíadas

5 Dicas para garantir um adequado consumo proteico numa dieta vegetariana

Quando existe exclusão total ou parcial de alimentos de origem animal, é importante adotar estratégias que garantam níveis proteicos adequados no dia a dia.

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Os outros rostos do cuidado: o auxiliar de ação médica

Colaborando com médicos e enfermeiros, o auxiliar de ação médica contribui para uma melhor prestação de cuidados de saúde.

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A dieta mediterrânica e a prevenção do cancro

Tratando-se de um padrão alimentar completo, variado e equilibrado, a dieta mediterrânica está associada à redução da incidência de cancro.

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Como a tecnologia está a mudar a saúde em 5 pontos chave

Uma medicina mais personalizada, maior autonomia por parte do indivíduo e tempos de recuperação mais curtos. Conheça o impacto positivo da tecnologia na saúde.

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8 factos e mitos sobre exercício físico

Será que o treino de alta intensidade é bom para perder peso? Será que quanto mais exercício físico fizer, melhor é? Distinga o que é facto e o que é mito.

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As facetas dentárias e as melhorias no sorriso

Sendo tão finas, as facetas dentárias conseguem evitar o desgaste da superfície dentária, reabilitando o sorriso.

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