Blog Lusíadas

Fiambre, manteiga, doce: o que colocar no pão?

Quais os tipos de fiambre e de manteiga mais saudáveis? E qual o melhor doce para colocar no pão? A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, responde.

2 min

Miomas uterinos: como e quando tratar

Os miomas uterinos são os tumores pélvicos mais frequentes, afetando 60-70% da população feminina em geral e 25-40 % das mulheres em idade reprodutiva.

2 min

Cafeína: que quantidades para crianças e jovens?

O almoço de família está a chegar ao fim. Todos bebem um expresso e o seu filho pede-lhe um também. Será saudável? Descubra a resposta.

2 min

Natal: Festa sim, peso extra não!

O Natal chega com a promessa de serões à lareira, prendas no sapatinho... e uns quilos extra na balança. Os excessos fazem parte da festa, mas pode reduzir calorias do menu de forma simples (e com isso poupar horas extra de ginásio em janeiro). A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa deixa-lhe algumas dicas.

4 min

Estratégias para não ficar doente no Natal

Sabia que há um pico das mortes por causa cardíaca na época natalícia e no dia de Ano Novo? Neste artigo e no vídeo que preparámos para si, vai conhecer melhor as doenças que por norma levam as pessoas às urgências nos dias de festa e aprender a evitá-las.

3 min

Enxaqueca: o que é e como tratar

Não se conhecem as causas exatas da enxaqueca, mas o seu impacto na vida das pessoas pode ser dramático. Neste artigo, Hipólito N'Zwalo, neurologista do Hospital Lusíadas Albufeira, explica como identificar esta doença e os seus tratamentos.

1 min