Blog Lusíadas

Antes e depois da exposição solar: como se proteger

Sabia que os filtros solares demoram meia-hora a atuar e por isso é que deve espalhar o protetor ainda em casa? Susana Vilaça, coordenadora da Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Porto, aponta este e outros cuidados que deve ter antes, durante e depois da exposição solar.

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O que deve saber sobre doenças cardiovasculares

O coração é o motor do ser humano. Por ser vital deve ser cuidado com especial atenção, uma vez que as ameaças ao seu bom funcionamento estão sempre à espreita. O cardiologista do Hospital Lusíadas Lisboa, Francisco Morgado, enumera aqui algumas das principais doenças cardiovasculares, deixando alguns conselhos para se ter um coração saudável.

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Os perigos escondidos do fumo passivo

Além do fumo passivo, há um novo conceito cujas consequências são ainda desconhecidas: o “fumo em terceira mão”. Saiba o que é e por que razão é igualmente prejudicial para a sua saúde.

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Alcoolismo: sinais de alerta e consequências

Consumir bebidas alcoólicas é um hábito cultural enraizado que pode tornar-se um vício com consequências graves. José Fernando Santos Almeida, psiquiatra do Hospital Lusíadas Porto, ajuda a reconhecer a fronteira entre o consumo em excesso e a dependência da bebida e explica os perigos que o alcoolismo representa para a saúde.

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Que cereais devo comer ao pequeno-almoço?

A prateleira dos cereais pode ser um quebra-cabeças quando se quer comprar uma opção saborosa e saudável. É para responder às suas dúvidas que a nutricionista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, escreveu este artigo sobre o que deve ter em conta ao comparar os cereais do pequeno-almoço.

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Gravidez tardia: ser mãe aos 40

Ser mãe aos 40 já não causa estranheza. Nas últimas décadas registou-se um aumento do número de mulheres que optam pela maternidade muito após os 35 anos e se, por um lado, existem maiores riscos associados à gravidez tardia, por outro as mulheres sentem-se mais seguras no papel de mãe.

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