O que é o período fértil?

O período fértil é o momento do ciclo menstrual em que a mulher tem a maior probabilidade de engravidar.  

O óvulo sobrevive entre 12 e 24 horas após a sua libertação pelos ovários (ovulação); se não for fecundado nesse período, será reabsorvido pelo corpo. No entanto, mesmo sabendo o dia exato da ovulação, o risco de gravidez permanece, pois os espermatozoides podem manter sua capacidade fecundante entre 48 e 72 horas após a ejaculação. 

Deste modo, considera-se o período fértil os cinco dias que antecedem a ovulação e os cinco dias seguintes.  

Como calcular o período fértil?

O dia provável da ovulação calcula-se subtraindo 14 dias à duração do ciclo menstrual. Para calcular o período fértil, é necessário considerar alguns aspetos:

1. O primeiro dia de menstruação é considerado o primeiro dia do ciclo.
2. Conhecer o dia provável da ovulação.

Geralmente, o processo de libertação do óvulo ocorre cerca de 14 dias antes do primeiro dia da próxima menstruação. Por exemplo, se o ciclo tiver 29 dias, o cálculo será: 29 - 14 = 15; neste caso, a ovulação ocorre no 15º dia a contar do primeiro dia de menstruação, e o período fértil estende-se aproximadamente entre o 10º e o 20º dia, a contar do primeiro dia do ciclo.

Para determinar com maior precisão o período de ovulação, seja para prevenir ou possibilitar uma gravidez, recomenda-se:

1. Avaliar a duração de, pelo menos, seis ciclos menstruais prévios;
2. Subtrair 10 dias ao ciclo mais longo e 20 dias ao ciclo mais curto (por exemplo, se o ciclo mais longo tiver 29 dias e o ciclo mais curto 27, o período fértil será entre o 7º e o 19º dia).

Contudo, nem todas as mulheres têm ciclos regulares, o que pode alterar ligeiramente os cálculos. Por esta razão, como método contracetivo natural, recomenda-se o cálculo apenas para quem tem ciclos regulares.

Atualmente, várias aplicações para telemóvel e dispositivos médicos ajudam a realizar estes cálculos automaticamente; basta inserir rigorosamente os dados solicitados. 

Que alterações ocorrem?

As alterações são o resultado das variações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. O óvulo encontra-se dentro de um quisto puro (folículo). A ovulação ocorre quando há rutura desse quisto com a libertação do óvulo para a trompa. No momento da rutura, liberta-se o líquido folicular. Nesta fase a libido das mulheres geralmente aumenta.

Sinais que permitem à mulher perceber que está no período fértil

Alterações no corrimento vaginal

 Na fase pré-ovulatória imediata e na ovulação, o corrimento vaginal muda ligeiramente de aparência, tornando-se translúcido, inodoro e bastante elástico, com uma textura semelhante à clara de ovo. Estas características facilitam a progressão dos espermatozoides até às trompas, criando as condições ideias para a fecundação.  

Dor pélvica

A libertação do folículo pode provocar alguma irritação peritoneal, que pode ser percebida pela mulher como uma dor pélvica, geralmente ligeira. Pontualmente esta dor pode ser bastante intensa, podendo mesmo mimetizar uma dor semelhante à apendicite, sobretudo quando a ovulação se dá no ovário direito.

Pequena perda de sangue

Também na ovulação, e pelas bruscas mudanças hormonais ocorridas, pode haver uma pequena perda de sangue, que algumas mulheres confundem com menstruação.

É comum não haver sinais?

Não. Mas os sinais podem ser muito discretos e a mulher tem de os saber identificar, para perceber que está no período fértil, caso contrário, não serão facilmente reconhecidos.