Blog Lusíadas

Qual o desporto certo para o seu filho? Só ele sabe

O ténis pode ajudar as crianças tímidas e a ginástica ajustar-se às mais confiantes. Ou não. Só há uma regra a respeitar na escolha do desporto certo para o seu filho: deixá-lo escolher.

É mesmo saudável reunir a família

Desde os primeiros batimentos cardíacos, há um elemento agregador que nos devolve o sentimento de pertença e identidade: a família.

Mitomania: quando mentir é uma doença

Todas as pessoas já mentiram uma vez na vida. E até há um dia (1 de abril) em que isso é notícia, mas o que fazer quando estamos perante alguém que mente compulsivamente?

Exercícios para o cérebro: descubra como treinar a mente

Se fazemos desporto regularmente para manter a forma física e retardar o envelhecimento, por que não exercitar também a mente? O neuropsicólogo André Carvalho, especialista em neurociências do Hospital Lusíadas Lisboa e Monsanto, e nas Clínicas Lusíadas Almada e Oriente, dá-lhe algumas dicas.

Rir faz mesmo bem à sua saúde

Todos sabemos que, quando rimos, sentimo-nos melhor. Diversas pesquisas científicas já validaram esta verdade milenar: o riso reforça o nosso sistema imunitário e melhora a saúde.

10 passos para gerir o stresse no Natal

“Com tanto para fazer, como é que vou ter tempo para tudo?” “Os miúdos passam a véspera de Natal contigo ou comigo?”. Eis algumas estratégias para evitar conflitos como estes no Natal.