Mala de maternidade: o que levar

Fazer a mala de maternidade costuma ser um momento sensível para as futuras mães. As dúvidas são comuns e é recorrente que a grávida peça ajuda à mãe, a amigas mais experientes ou ao obstetra.

Conselhos para preparar a mala de maternidade

Trate de tudo com antecedência

Se tratar de tudo e fizer a mala de maternidade com antecedência, não se vai esquecer de nada. As 35 ou 36 semanas são um bom momento para tratar da mala. É importante que seja pequena e prática.

Comece por fazer uma lista

O ponto de partida é fazer uma lista com o que quer levar para si e para o seu bebé, até porque há pequenos pormenores de que só se lembrará se fizer as coisas com tempo e com calma.

Prepare as roupas

Depois disso, deve retirar as etiquetas à roupa do bebé e lavá-las com água e sabão neutro. Preferencialmente a roupa do bebé deve ser de algodão, lã ou linho, macio, sem elásticos e fácil de vestir.

O que levar na mala de maternidade

Para a mãe:

• 4 Camisas de dormir ou pijama com abertura à frente de modo a facilitar a amamentação;
• 1 Robe;
• Chinelos de quarto e chinelos de banho;
• Produtos e objetos de higiene pessoal;
• Roupa interior (cuecas e soutiens de amamentação);
• Creme e discos protetores para os mamilos;
• Medicamentos que toma habitualmente;
• Roupa e sapatos confortáveis para o dia da alta.

Nota: objetos de valor não devem acompanhar a cliente.

Para o bebé:

• 4 "Body" interior;
• 4 Conjuntos de roupa exterior;
• 4 Casacos de Malha (de acordo com a estação do ano);
• 4 Pares de botinhas ou meias;

Distribua as mudas de roupa do bebé por sacos, identificados com o dia a que se destinam (por exemplo, 1º dia, 2º dia...), contendo cada um as peças necessárias para uma muda completa. 

• 2 Gorros;
• 1 Manta para aconchegar o bebé;
• 3 Fraldas de pano;
• 1 Lima de cartão;
• 1 Escova ou pente de cabelo;
• Cadeira de transporte homologada para o carro.

Nota: estadia média de 2 dias para o parto normal e 3 dias para o parto por cesariana.

Documentos a levar na mala de maternidade

Os documentos que deve levar na mala de maternidade são:

• Boletim de Saúde da grávida;
• Análises, ecografias e outros exames que tenha feito ao longo da gravidez;
• Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde (se aplicável);
• Cartão de Cidadão (nº de Identificação, nº de Contribuinte e nº da Segurança Social.