Blog Lusíadas

Sushi: prós e contras

Sabia que 10 peças de sushi contêm cerca de 15g de proteína, o equivalente a dois ovos médios? No entanto, tenha atenção ao molho de soja: uma colher de sopa corresponde a metade da quantidade total de sal que deve ser ingerida diariamente (5g). Os benefícios e os cuidados a ter com o sushi.

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“A Leonor é mesmo um milagre”

Maria José Mourão é mãe de Leonor, um bebé saudável de um ano e meio que nasceu em circunstâncias especiais: a mãe foi diagnosticada com um cancro da mama ainda na gravidez. Ainda antes de Leonor nascer Maria José fez uma mastectomia e, depois, tratamentos de quimioterapia no Hospital Lusíadas Porto. Esta é a sua história.

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Próteses mamárias: dúvidas frequentes

Evite a exposição solar, faça fisioterapia durante um mês e vá ao médico uma vez por ano. Mais tarde pode amamentar? Sim. E a sensibilidade da mama diminui? Não. António Conde, coordenador da Unidade de Cirurgia Plástica e Reconstrutiva do Hospital Lusíadas Porto, ajuda a esclarecer estas e outras dúvidas.

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A ciência explica: porque choramos?

Choramos todos os dias para manter a córnea lubrificada. Mas as lágrimas emocionais são as que têm levado a mais investigações: são uma forma de libertar as tensões internas e não devem ser suprimidas por vergonha.

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O que são as aftas?

As pequenas úlceras orais esbranquiçadas a que nos habituámos a chamar aftas são lesões benignas e inofensivas apesar de dolorosas. Reveladoras de uma disfunção local do sistema imunitário, podem ser causadas por diferentes fatores, entre eles a alimentação e o stresse.

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Ataque epilético: o que é e como lidar?

Consciência alterada e movimentos musculares descontrolados são alguns dos sintomas das crises epiléticas. Socorro Piñeiro, neurologista do Hospital Lusíadas Amadora, explica o que está em causa e como lidar com os chamados “ataques epiléticos”.

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