Blog Lusíadas

Emagrecer de forma saudável

Sabia que o êxito de um processo de perda de peso é maior quando existe acompanhamento de uma equipa multidisciplinar? Saiba como emagrecer de forma saudável, com ajuda médica.

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Como cuidar da sua voz

Diogo Beja e Joana Azevedo, animadores da Rádio Comercial e que usam a voz como ferramenta de trabalho, visitaram o Hospital Lusíadas Lisboa para saberem ainda melhor que hábitos devem seguir para preservar a sua voz. Partilhamos consigo o que ouviram dos nossos profissionais.

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O que é a Tensão Pré-Menstrual (TPM)?

Dores de cabeça e cólicas, alterações de humor e outros sintomas marcam algumas mulheres nos dias anteriores à menstruação. Mas há respostas contra estes sintomas.

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Os bebés têm febre quando os dentes estão a romper?

Entre os seis meses e os dois anos e meio os dentes de leite rompem a gengiva dos bebés trazendo algum desconforto, irritabilidade e mal-estar. A temperatura pode subir, mas é preciso ter atenção a este sintoma pois pode não se atingir níveis elevados ou se os mesmos surgirem é fundamental não “culpar os dentes”.

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Preparação pré-natal: ácido fólico é obrigatório

É fundamental assegurar a dose diária recomendada ao longo da gestação para ajudar a prevenir algumas malformações do feto, como alerta a obstetra Andreia Rodrigues, do Hospital Lusíadas Lisboa.

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10 formas de ajudar alguém com depressão

O apoio dos amigos e da família é importante na recuperação. Saiba o que deve fazer (e dizer) para ajudar alguém com depressão.

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